皆様も健康のためという目的で何かしら続けていることや気を付けていることがあるのではないでしょうか。
かく言うわたし、非常に流されやすく影響を受けやすい素直な（？）性格ゆえ、「これはいいぞ！」と言われると意外と簡単に手を出してしまう傾向があります。
実際のところ、様々試してみても続けるということがなかなか難しいもので・・・
というのは言い訳なのでしょうが、非常に勝手な解釈ながら続かないものは自分には合わないもの、とポジティブに捉えるようにしています。
でもそんな自分を反省もしているんですよ(-_-;)
とはいえ中には自分に合うものもあるようで、気がつけば続けて習慣となっているものもあります。
そのひとつが桑の葉茶。
正直に言うと１日１杯、湯のみで飲んでいるだけ。
何かしらはっきりとした効果を感じているというわけでもありません。
それでもハイカカオチョコを食べるのは忘れても、そのお茶を飲むのは忘れないんですよね。
桑の葉と言えば蚕さんの好物というイメージ・・・
絹の糸を作り出す蚕さんが好きなものですから、わたしもこのまま続けていれば絹糸を作り出すがごとく何かいいことが・・・
というのは冗談ですが、これからも飽き性の自分と戦いつつ、少しでもいい習慣を身に付けられればと思います。
それにしても、このところ（ちょっと）太りにくくなった（様な気がする）のはもしかして桑の葉茶のおかげなんだろうか。
